Thuisopdrachten

Op deze pagina vind je een reeks thuisopdrachten waarmee je in je eigen veilige omgeving kunt werken aan het verlies dat je hebt meegemaakt, de rouw die je ervaart en alle gevoelens die daarbij komen kijken.

Onze thuisopdrachten zijn zorgvuldig samengesteld om je te ondersteunen tijdens je rouwproces en je te helpen bij het vinden van manieren om met je emoties om te gaan. Regelmatig voegen we nieuwe opdrachten toe, zodat je steeds nieuwe manieren kunt ontdekken om met je rouw om te gaan en om jouw persoonlijke groei te bevorderen.

Mocht je vragen hebben over een opdracht, neem dan contact met ons op. Wij helpen je graag!

Maak een tijdlijn van jouw leven

Klik hier om de oefening te downloaden

Maak een herinneringendoosje

Klik hier om de oefening te downloaden

Emoties uiten door muziek en tekenen

Klik hier om de oefening te downloaden

Scroll naar boven